운동을 꾸준히 하는데도 근육 회복이 더디다고 느끼는 분들이 많습니다. 바쁜 직장 생활에 운동 시간을 쪼개다 보면 회복에 신경 쓸 여유가 없고, 그러다 보면 자연스럽게 보충제 쪽으로 눈이 갑니다. 저도 그 흐름에서 IGF-UP이라는 제품을 알게 됐습니다.그런데 막상 알아보면 인터넷에 떠도는 정보가 극단적으로 갈립니다. "드라마틱하게 달라졌다"는 글과 "아무것도 못 느꼈다"는 글이 동시에 존재합니다. 어느 쪽이 맞는 걸까요. 저는 대량으로 쟁여두기 전에 먼저 제대로 알아보자고 마음먹었습니다.결론부터 말하면, IGF-UP의 효과는 '없다'와 '극적이다' 사이 어딘가에 있습니다. 어떤 상태에서 시작하느냐, 어떤 부분에 기대를 거느냐에 따라 체감이 크게 달라지는 제품입니다. 이 글에서는 그 판단 기준을 정리해 드..